Archivos de Etiquetas: dieta sana

La alimentación del deportista debe tener en cuenta los parámetros básicos de una dieta sana, con la presencia de todos los grupos de alimentos. No obstante según el tiempo y la intensidad de la actividad, puede ser necesario el aumento energético a base de hidratos de carbono fundamentalmente. El metabolismo basal son las necesidades energéticas […]